パーソナルジムは福岡県、小倉の#9600 | 体力測定にも対応

運動初心者や体力に自信がない女性の方でも安心して取り組めるよう、体力測定は一人ひとりのレベルに配慮しながら進めています。測定結果を踏まえて内容や負荷を調整するため、無理な運動や過度な負担を避けやすく、無理のないスタートにつなげているのが特長です。定期的に測定を行うことで以前との違いや小さな変化を実感しやすくなり、できるようになったという感覚はモチベーションの維持にもなります。結果を数字として確認しながら、パーソナルジムならではのプランで継続できるように小倉でサポートしています。

自己流の運動では見落としがちな身体の特徴や課題などに気づくためにも、定期的な体力測定は大切です。感覚任せではなく、測定結果という客観的な指標をもとに進められるため、必要なトレーニングを理解しながら取り組めるようになります。体力づくりや持久力の対応など、一人ひとりの目的に応じて測定結果を活かした調整ができるため、やみくもに頑張る運動にならないのも特長です。「いきなり運動を始めるのは抵抗がある」という女性の方も、初回の不安に対応するパーソナルジムならではのサポートを小倉で提供しています。