#9600式維持維持
通うだけで健康になる
#9600いちばんの魅力 1レッスンで最大4人までトレーニング可能
健康とは、単に身体でけではありません。心身共に健康状態にないと、健康とはいえません。#9600ではジム友を始め、一緒にトレーニングを頑張れる仲間がいるからこそ、心身共に健康状態を維持することができます。
実際のレッスンの様子
CHECK!
1時間で身体革命
無理なく自分の身体を変えてみませんか
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POINT01
有酸素トレーニング
心拍数をあげて低強度の反復可能な連続動作で身体を元気に気になる体重や余計な指導を燃焼してくれます。
無理のないトレーニング強度での心拍管理
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POINT02
無酸素トレーニング
脂肪を燃焼させるのに大いに役立つ筋力を培うために行うトレーニングで引き締まった理想の身体を手に
無理のないウエイト管理で怪我のないトレーニング
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POINT03
クロストレーニング
有酸素トレーニング×無酸素トレーニングを掛け合わせて短時間で身体全身を超刺激して普段のトレーニングより大きな脂肪燃焼効果を獲得しよう
脂肪燃焼効果を何倍にも
#9600のこだわり
自分に自信を持てるようなりたい身体を叶えませんか
何歳からでもスタートできマンツーマンからグループトレーニングまで選択可能だから安心です
「運動不足で体重が増えてしまった」「年々体型が変化している」など、体型の悩みを抱えていませんか。自己流でエクササイズや食事制限をしてみてもリバウンドしてしまう方が多く、間違った方法を繰り返すことで痩せにくい身体になっている方が少なくありません。数字は一つの目安ではありますが、洋服を美しく着こなせたり、女性らしいメリハリのあるボディラインを叶えたりするためには、正しい運動を行い、ダイエットで身体を引き締めることが必須です。
様々なお悩みを抱えている方に指導を行ってきた実績があり、一人ひとりが理想とする身体をお作りできるようサポートしておりますので、気軽にご相談ください。体力や筋力を考慮した上でプログラムをお作りしており、無理なく楽しく続けられるトレーニングメニューをご提案しています。
Access
#9600
住所 | 〒803-0846 福岡県北九州市小倉北区下到津2-12-2 Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
080-4271-9600 |
営業時間 | 9:00~21:00 レッスン中は電話に出られない場合もありますが、折り返しご連絡させていただきます。 |
定休日 | 日曜日 祝日 |
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#9600
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