正しい姿勢で正しい筋力トレーニングを行いより魅力アップ｜北九州で魅力アップトレーニング大絶賛

正しい姿勢で自信を引きだそう姿勢改善がもたらす魅力と健康への第一歩

姿勢と筋力トレーニングは密接に関連しています。正しい姿勢を保つためには、体幹を支える筋肉群が必要です。筋力トレーニングは、これらの筋肉を強化し、姿勢を安定させる役割を果たします。特に腹筋や背筋、臀部の筋肉を鍛えることで、脊柱が自然な位置に保たれ、肩や腰の痛みを予防できます。さらに、強化された筋肉は、立っている時や座っている時の姿勢を支え、全体的なバランスを改善します。結果として、見た目が整い、健康的な体を維持する助けになります。

CHECK!

1時間で変わる姿勢

無理なく自分の身体を変えてみませんか

POINT01

有酸素トレーニング

心拍数をあげて低強度の反復可能な連続動作で身体を元気に気になる体重や余計な指導を燃焼してくれます。

無理のないトレーニング強度での心拍管理
POINT02

無酸素トレーニング

脂肪を燃焼させるのに大いに役立つ筋力を培うために行うトレーニングで引き締まった理想の身体を手に

無理のないウエイト管理で怪我のないトレーニング
POINT03

クロストレーニング

有酸素トレーニング×無酸素トレーニングを掛け合わせて短時間で身体全身を超刺激して普段のトレーニングより大きな脂肪燃焼効果を獲得しよう

脂肪燃焼効果を何倍にも

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定休日	日曜日祝日

最寄りのバス停から歩いてすぐの場所にあるほか、無料の駐車場も5台ご用意しているため、お車で通いたい方も安心です。北九州市近郊にお住まいの方だけでなく、近隣に通勤・通学される幅広い年代の方を対象に、体のバランスや健康を考えたトレーニングを行っております。

アクセスへ

代表トレーナー

大手企業健康指導実施中

黒尾丸真季（クロオマル　マサキ）

資格:CrossFitL1trainer•高等学校教諭一種免許状(公民)

現在はスポーツジム経営。20年以上トライアスロンをしており2014年には日本代表としてアジアジュニアトライアスロンに出場。社会人になって3年間スポーツジムに勤めて2022年より独立。自身のトレーニングも欠かさず、北九州をスポーツで盛り上げていきたいと言う思いから事業展開も考えています

•2022年〜#9600スポーツジム開業

グランドメニュー

個々のペースや目標に合わせて選べるプラン
※お子さんや学生さんは別にメニューを考えています。

トレーニングの目的や、会員様一人ひとりのペースに合わせて選べるプランを複数ご用意しています。マンツーマンで集中的に鍛えたい方も、ご家族や仲間同士で楽しく励みたい方も、どなたもお気軽にご参加いただけるジムとして地域の会員様にご好評いただいています。

【入会金】入会金	20,000円（税込）
【月会費】トライアスロン	17,600円（税込）
【月会費】体験1回	3,500円（税込）
【パーソナル月会費】4回/月	15,400円（税込）～
【月会費】4回/月	11,000円（税込）
【月会費】6回/月	16,000円（税込）
【月会費】8回/月	19,800円（税込）
【月会費】無制限/月	27，500円（税込）