体力測定から始める
安全で効果的な運動プログラムをご提案「あなたに合った運動で、ずっと健康に」

北九州の総合フィットネスジム#9600では、「健康増進」「体力チェック」「安全な運動指導」「筋力トレーニング」を柱に、地域の皆さまの健康づくりを全力でサポートしています。運動初心者やシニア世代でも安心して始められるよう、まずは簡単な体力チェックを実施し、現在の体の状態や筋力レベルを把握。その結果をもとに、個別に最適な運動プログラムを組み立てます。無理のない筋トレから、日常動作を楽にする機能的な運動まで、目的に応じたサポートが充実。医療・介護の連携も視野に入れた取り組みで、健康寿命の延伸をめざします。「今より元気に、今より快適に」過ごしたい方は、ぜひ#9600で新しい健康習慣を始めてみませんか？

＃9600スポーツジム

Access

#9600

住所	〒803-0846 福岡県北九州市小倉北区下到津2-12-2 Google MAPで確認する
電話番号	080-3229-9600 080-3229-9600
営業時間	9：00～21：00 レッスン中は電話に出られない場合もありますが、折り返しご連絡させていただきます。
定休日	日曜日祝日

最寄りのバス停から歩いてすぐの場所にあるほか、無料の駐車場も5台ご用意しているため、お車で通いたい方も安心です。北九州市近郊にお住まいの方だけでなく、近隣に通勤・通学される幅広い年代の方を対象に、体のバランスや健康を考えたトレーニングを行っております。

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北九州【初】の試み

健康管理と生涯スポーツ

現状把握とライフワークバランス

全国体力測定

基礎的運動機能

全国体力測定プランでは、全国規模で自分の体力を測定し、結果を基に個別のトレーニングメニューを提供。健康管理と向上をサポートします！
トライアスロン会員

スイム・バイク・ラン

トライアスロンプランでは、スイム・バイク・ランの3種目をバランスよくトレーニングし、全身運動を通じて競技力向上を目指します。

全国体力測定

基礎的運動機能

全国体力測定プランでは、全国規模で自分の体力を測定し、結果を基に個別のトレーニングメニューを提供。健康管理と向上をサポートします！
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スイム・バイク・ラン

トライアスロンプランでは、スイム・バイク・ランの3種目をバランスよくトレーニングし、全身運動を通じて競技力向上を目指します。

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夏バテってしたくないよね？？

一人一人の身体に合ったパーソナルメニューでスッキリした身体へ

夏バテと筋トレは密接な関係があり、筋トレが夏バテの予防や改善に重要です。夏は暑さや湿度のために体力が低下し、疲労や倦怠感が生じますが、筋トレは筋力や持久力を向上させ、エネルギー代謝を促進します。さらに、筋トレによる筋肉の増強は基礎代謝を上げ、脂肪燃焼を促進する効果もあります。したがって、夏バテ予防や回復のためには、筋トレを継続することが重要です。適度な負荷をかけた筋トレは身体のパフォーマンス向上や健康維持にも役立つため、夏季のトレーニングプログラムに取り入れることが大切です。まずは、体験から＃9600スポーツジム