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体力や運動経験、目的などを確認したうえで、トレーニングの内容と回数を整理しています。不安を抱えたまま始めるのではなく、フォームや身体の使い方を事前に確認しているのも特長です。初めの方は頑張り過ぎないように、必要なことを必要な量だけ行うことで、無理なく継続できる習慣を小倉で支えています。

同じ内容をこなすのではなく、普段の仕事や生活の状況を踏まえて運動内容を調整しています。運動を頑張るイベントにせず、生活の一部として取り入れられるような、パーソナルジムだからこそできるサポートを小倉で行っています。