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スイムは全身運動として位置づけ、運動に不安がある方にも取り入れやすい形でサポートしています。走ると膝や足首が気になる方も、水中であれば身体への衝撃を抑えながら運動を確保できるのも特長です。泳力や体力に応じて無理なく進められるように、一人ひとりに合わせたプランを小倉でご提案しています。

フォームや呼吸のタイミングなど、基本的な部分を確認しながらスイムに取り組むサポートをしています。必要に応じて陸上トレーニングと組み合わせ、水中での動きが安定するようにパーソナルジムならではの支援を小倉で行っています。