北九州でトライアスロンの大会に出場したい方・今より競技力を伸ばしたい方募集＃９６００で元日本代表選手が指導！！

トライアスロンの大会はプールでのスイムは少なく、主に海や河川、湖でのオープンウォータースイムになります。そこで、プールスイムではあまりしないヘッドアップスイムや砂浜からのスタートや砂浜での折り返しなど水の中ではない動きも多々あります。実践ではそこをどのように攻略するかで楽しみ方も倍増します。

トライアスロンでのバイクでは、スイム後かつ後にランも控えいてどの様にトレーニングをしたり、ペース配分をしたらよいのか不安な方が多いです。三種目で唯一機材を用いて行う種目なので安全面も非常に気をつけなければならないため基礎トレーニングをしっかり学べると自信につながります。

トライアスロンのランはスイム、バイクとこなした後に行う種目です。ラン単発ではそこそこ走れても多くの方が苦しさを感じる事が多いです。特に最後の種目というのもあり足に相当のダメージが蓄積された状態でいかに楽に長くペースを維持するかがトライアスロンの楽しみ方のポイントになります。