朝から心拍数マックス！🔥
2026/04/28
朝から心拍数マックス！🔥「とぶ、まわる、およぐ、あがる」この繰り返しの先にしか見えない景色がある。今日の締めもバッチリ決まりました。ハードな練習ほど、終わった後の爽快感は格別ですね！皆さんも…
宮古島一周、200kmを超える旅。
2026/04/20
宮古島一周、200kmを超える旅。第40回記念大会、無事フィニッシュ！🏁東平安名崎の絶景に背中を押され、三つの大橋を駆け抜け、島を挙げての熱狂の中に身を置く。下地、上野、城辺、伊良部、平良。どこを…
【Training Log】実戦を想定した3段階のブリックメニュー。
2026/04/10
春の陽気の中、本日は実戦のシミュレーションを兼ねたハードなメニューを消化しました。 本日のメニュー BikeW-Up:25km（フォームとケイデンスの確認）BikeMain:30km集団走行（高強度・ドラフティング有…
2026年「初海」！波津海岸でメンタルとスキルを磨く実戦トレ...
2026/03/29
2026年「初海」！波津海岸でメンタルとスキルを磨く実戦トレーニング皆さん、こんにちは！波津海岸にて2026年の「初海トレーニング」を実施しました！最高気温は21℃と春らしい陽気でしたが、海の中はまだ…
「ふざけてるようで、大真面目。
2026/03/23
「ふざけてるようで、大真面目。障害物スイムの狙いとは？」プールに大量のビート板とヌードル！？一見、遊びのように見えるこの光景、実は#9600（ノースナイン）が誇る、超・実戦的な「障害物スイム」ト…
2026フクオカ認定記録会
2026/03/17
2026フクオカ認定記録会無事に終了しました！🏊♂️🏃♂️今回の舞台はKKU（九州共立大学）。スイム400m＋ラン3000mNORTHNINEのメンバーが全力で挑みました。動画を見返すと、水飛沫をあげる力強い泳ぎや、ト…
なぜ、あえて「短い距離」を繰り返すのか？
2026/03/01
なぜ、あえて「短い距離」を繰り返すのか？今日のメニューは(Bike10km+Run2km)×4SET🔥トータルの距離以上に、この「切り替え」こそがトライアスロンの真髄⚡️バイクで追い込んだ直後、重くなった脚をどう動…
My Triathlon Life - 7日間、7つのスタイ...
2026/02/25
MyTriathlonLife-7日間、7つのスタイルトライアスロンに向けた1週間のルーティンを、シンプルなショート動画にまとめました。•MONDAY:下半身強化。一週間の始まりは土台作りから。•TUESDAY:朝スイム。全…
ロードバイクにおいてのテクニック(技術)
2026/02/09
ロードバイクにおいてのテクニック(技術)1.走行の安全性とリスク回避どれだけ速く走れても、落車して怪我をしてしまえばすべてが台無しです。テクニックを磨くことで、不測の事態への対応力が格段に上が…
厳選された量から抽出される僅かな"質"
2026/02/02
北九州マラソンを見据えて。限界に挑んだ「厳選された量」の2日間 みなさん、こんにちは。 2026年も早いもので1ヶ月が過ぎ、カレンダーは2月へと入りました。いよいよマラソンシーズンも佳境ですね。 今…
